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歩くだけで効く！おさんぽ整体 　 貸出可

小林　篤史／著 -- 三笠書房 -- ２０２２．６ -- 492.79

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安芸区 一般 /492/こば/ 680113777/ 一般書 可能 利用可 iLisvirtual
西区 一般 /492.7/こば/ 880142561Z 一般書 可能 移動中 iLisvirtual

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安芸区 1 0 1
西区 1 1 0

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タイトル 歩くだけで効く！おさんぽ整体
著者名 小林　篤史 ／著  
出版者 三笠書房
出版年 ２０２２．６
ページ数等 １４２ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 492.79  
分類(10版) 492.79  
内容紹介 肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の１０のテクニックも収録。動画が見られるＱＲコード付き。
著者紹介 １９７５年生まれ。神奈川県出身。宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背が治る！寝たまま「耳ピタ」ポーズ」など。 
テーマ 整体 , ウォーキング  
ISBN 4-8379-2897-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110591281

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