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一生、山に登るための体づくり 　 貸出可

石田　良恵／〔著〕 -- ピークス -- ２０２２．５ -- 786.1

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /786/いし/ 380121768- 一般書 可能 貸出中
東区 一般 /786.1/いし/ 480137126W 一般書 可能 利用可
西区 一般 /786/いし/ 8801424981 一般書 可能 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 1 0
東区 1 0 1
西区 1 1 0

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タイトル 一生、山に登るための体づくり
副書名 何歳からでも始められる筋トレ・ストレッチ
著者名 石田　良恵 ／〔著〕  
出版者 ピークス
出版年 ２０２２．５
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 786.1  
分類(10版) 786.1  
内容紹介 登山はゆっくりでも歩ければ、何歳まででも続けられます。日々行うトレーニングやストレッチ、そのための栄養、登山後のアフターケアなど、少しでも長く登山を楽しむための知恵を、イラスト付きで分かりやすく解説。
著者紹介 １９４２年生まれ。埼玉県出身。保健学博士。女子美術大学名誉教授。日本ウエルネススポーツ大学教授。「山筋ゴーゴー体操」を提案。 
テーマ 登山  
ISBN 4-8399-8020-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110588734

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