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〈弥永式〉パニック発作が起こらなくなってくる本 　 貸出可

弥永　英晃／著 -- 大和出版 -- ２０２２．４ -- 493.743

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東区 一般 /493.7/やな/ 480136639/ 一般書 可能 利用可

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タイトル 〈弥永式〉パニック発作が起こらなくなってくる本
副書名 カリスマ心理カウンセラーが明かす
著者名 弥永　英晃 ／著  
出版者 大和出版
出版年 ２０２２．４
ページ数等 ２４６ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 493.74  
分類(10版) 493.743  
内容紹介 自身のパニック障害を薬に頼らずに克服した心理カウンセラーが、発作の抑え方の基本、発作を切り抜ける方法、場面別乗り物乗車メソッドなどを公開。さらに、栄養、運動、睡眠など役立つ知識も網羅する。
著者紹介 心理カウンセラー、メンタルトレーナー、カウンセリング学博士、作家、看護師、メンタル本大賞実行委員。著書に「「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法」など。 
テーマ パニック障害  
ISBN 4-8047-6391-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110583101

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