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読むヨガ 　 貸出中

密山　礼巳／著 -- 小学館 -- ２０２２．４ -- 498.34

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佐伯区 一般 /498.3/みつ/ 9801279610 一般書 可能 貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
佐伯区 1 1 0

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タイトル 読むヨガ
副書名 ポーズをとらなくても心も体も軽くなる！
著者名 密山　礼巳 ／著  
出版者 小学館
出版年 ２０２２．４
ページ数等 １７６ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.34  
分類(10版) 498.34  
内容紹介 体を動かす前に、心を動かせばスッキリ！　伝統的なヨガの考え方をベースにした、ポーズをとらなくてもスッキリできる１０のメソッドと、それを日常で取り入れる方法を紹介します。目的別ヨガの楽ラクポーズも収録。
著者紹介 ヨガインストラクター。都内スタジオやオンラインを中心にヨガレッスンを開催。企業向けレッスンやブランドコラボレッスンも行う。 
テーマ ヨガ  
ISBN 4-09-311511-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110580313

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