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股関節ムーブ 　 貸出中

ｍｉｅｙ／著 -- 学研プラス -- ２０２２．４ -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 一般 /595/みー/ 4801378254 一般書 可能 貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 1 0

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タイトル 股関節ムーブ
副書名 脚を動かすだけで下半身から即やせ！
シリーズ 美人力ＰＬＵＳ
著者名 ｍｉｅｙ ／著  
出版者 学研プラス
出版年 ２０２２．４
ページ数等 １１０ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 595.6  
分類(10版) 595.6  
内容紹介 股関節をほぐす×鍛えると、驚くほど細くなる！　脚をゆらゆら動かすことで、股関節を全方位から効率的に刺激する「股関節ムーブ」を、写真でわかりやすく解説する。動画が視聴できるＱＲコード付き。
著者紹介 韓国生まれ。骨格矯正ピラティストレーナー。バニトレプロデューサー。著書に「“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！」など。 
テーマ 痩身法  
ISBN 4-05-801785-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110579720

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