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三々五々 　 未所蔵

谷川　俊太郎／〔著〕 -- 花神社 -- １９７７ --

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タイトル リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」
副書名 オンラインワークの心と身体をケアする５６のコツ
著者名 西多　昌規 ／著  
出版者 大和書房
出版年 ２０２１．８
ページ数等 ２４７，８ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.8  
分類(10版) 498.8  
内容紹介 なんとなく不調、集中できない、動かないのにヘトヘト…。Ｚｏｏｍ会議やリモートワークなど、変化した仕事スタイルが原因の「今までとは違う疲れ」をどう癒やすか。オンラインワークによる心と身体をケアするコツを紹介する。
著者紹介 １９７０年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授、同大学睡眠研究所所長。著書に「眠る技術」など。 
テーマ 労働衛生 , 精神衛生 , テレワーク  
ISBN 4-479-78538-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110709992

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