タイトル	運動連鎖の教科書
副書名	すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」
著者名	佐藤　拓矢／著, 安藤　邦彦／監修
出版者	新星出版社
出版年	２０２０．４
ページ数等	１５９ｐ
大きさ	２６ｃｍ
分類(9版)	780.7
分類(10版)	780.7
内容紹介	筋肉を連動させてこそ、最高のパフォーマンスが発揮される！　スムーズな運動連鎖を可能にする「軸トレ」を、各部の動きがよくわかる写真とともに紹介。運動連鎖のしくみ、人体のしくみも解説する。
著者紹介	１９６３年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。ＡＦＡＡ国際ＣＥプロバイダー。有限会社ＴＭＣ代表取締役。著書に「筋肉バランストレーニング」など。
テーマ	トレーニング
ISBN	4-405-08701-9
本体価格	￥３２００
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103543518

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