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「２つの体内時計」の秘密 　 貸出可

八木田　和弘／著 -- 青春出版社 -- ２０２１．１１ -- 491.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /491/やぎ/ 380119654. 一般書 可能 利用可
東区 一般 /491/やぎ/ 480133825Y 一般書 可能 利用可
安芸区 一般 /491/やぎ/ 680111252Q 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 0 1
東区 1 0 1
安芸区 1 0 1

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タイトル 「２つの体内時計」の秘密
副書名 「なんとなく不調」から抜け出す！
シリーズ 青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ
著者名 八木田　和弘 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 ２０２１．１１
ページ数等 １８５ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 491.3  
分類(10版) 491.3  
内容紹介 体がだるい、集中力が続かない、よく眠れない…。その不調は「２つの体内時計」のズレが原因かも？　時間生物学でわかった中枢時計と末梢時計の整え方を解説し、ベストコンディションをつくる２４時間の過ごし方を紹介する。
著者紹介 京都府立医科大学大学院修了。同大学大学院医学研究科統合生理学教授。時間生物学、環境生理学の研究に取り組む傍ら、体内時計の視点から生活改善の大切さを伝える活動にも取り組む。 
テーマ バイオリズム , 生物時計  
ISBN 4-413-21188-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１０３０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110548859

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