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「できない自分」を脳から変える行動大全 　 貸出中

菅原　洋平／著 -- 扶桑社 -- ２０２１．１１ -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安芸区 一般 /159/すが/ 6801199854 一般書 可能 貸出中

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安芸区 1 1 0

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タイトル 「できない自分」を脳から変える行動大全
著者名 菅原　洋平 ／著  
出版者 扶桑社
出版年 ２０２１．１１
ページ数等 ２３９ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 159  
分類(10版) 159  
内容紹介 「気が散って集中できない」ときは両足の裏を地面につけろ！　「先延ばしグセ」がある人は、テレビのリモコンを定位置に置け！　脳が効率よくパフォーマンスする行動習慣を１００項目紹介する。
著者紹介 １９７８年青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。 
テーマ 人生訓 , 脳  
ISBN 4-594-09000-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110545742

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