| はじめに |
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| （１）生きることにふと疑問を感じたとき 生きるってなんだろう？ |
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| （２）生きるのがめんどうだと感じたとき なんとなくわずらわしいのは、なんでだろう？ |
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| （３）つらい気持ちからぬけ出せないとき 生きることからにげられるのかな？ |
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| （４）生きるをちょっとだけ深く考えたとき 「生きる」と「生きている」ってちがうの？ |
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| （５）生まれてきた理由を考えたとき 自分が生きていることに意味ってあるのかな？ |
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| ・キミの毎日はどんな感じ？ |
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| （６）生きていくことに見通しをもちたくなったとき これから先、生きているとどんなことがあるんだろう？ |
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| （７）生き方について考えたとき 「いい生き方」、「よく生きる」ってなんだろう？ |
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| （８）死について考えたとき 死を想像することって、むずかしくない？ |
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| （９）生きていく先に死があると考えたとき どうせ死ぬのにがんばって生きる意味はあるの？ |
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| （１０）死ぬときのことを考えたとき 自分の死は自分で決めていい？ |
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| （１１）死に方について考えたとき いい死に方ってあるのかな？ |
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| （１２）死んだあとのことを考えたとき 死んだあとはどうなるのかな？ |
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| インタビュー 生きるって、なに？ 死ぬって、なに？ |
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| ＶＯＩＣＥ １ 動物の生き方を少し参考にするともっとラクに人間は生きられる…動物学者 今泉忠明 |
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| ＶＯＩＣＥ ２ 生きるために自分の世界を広げる努力を…声優・歌手 緒方恵美 |
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| ＶＯＩＣＥ ３ 自分の人生にいろどりを加える。それが「生きる」ということ…小説家 志茂田景樹 |
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| ＶＯＩＣＥ ４ 「死ぬのがこわい」それでいい。まずは一日一日を大切に生きよう…僧侶 横田南嶺 |
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| ＶＯＩＣＥ ５ 健康でも病気でも生きているだけでえらい！…小児科医 細谷亮太 |
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| コラム 生きるとか死ぬとか考えちゃうときって、どんな気持ちのとき？ |
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| ＶＯＩＣＥ ６ 亡くなってもなお、人は人の中に生き続けている…納棺師 笹原留似子 |
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| ＶＯＩＣＥ ７ 生きるとは、自由になること…哲学者 苫野一徳 |
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| ＶＯＩＣＥ ８ 私たちは亡くなった人たちに生かされている…フォトジャーナリスト 安田菜津紀 |
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| コラム 死んだ後の世界、どのくらい信じてる？ |
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| ＶＯＩＣＥ ９ 宗教の生みの親。昔も今もこれからも考え続ける大事なテーマ…宗教学者 正木晃 |
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| ＶＯＩＣＥ １０ 生まれてきたこと、生きてきたこと、すべてが奇跡なんだよ…助産師 内田美智子 |
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