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1 件中、 1 件目
賢者の睡眠
貸出可
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メンタリストDaiGo/著 -- リベラル社 -- 2021.8 -- 498.36
総合評価
5段階評価の4.0
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
安佐南
一般
/498.3/だい/
580138255.
一般書
可能
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
安佐南
1
0
1
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資料詳細
タイトル
賢者の睡眠
副書名
超速で脳の疲れを取る
著者名
メンタリストDaiGo
/著
出版者
リベラル社
出版年
2021.8
ページ数等
299p
大きさ
19cm
分類(9版)
498.36
分類(10版)
498.36
内容紹介
眠りが変われば、人生も変わる-。メンタリストDaiGoが、“悪眠”をもたらす弊害や遺伝子で決まる睡眠タイプなどについて解説し、「賢い眠り、質の高い眠り」のための睡眠習慣を紹介する。診断チャート付き。
著者紹介
メンタリストとしてTV番組に出演。活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家として活動。
テーマ
睡眠
ISBN
4-434-29247-7
本体価格
¥1400
特定資料種別
図書
URL
https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110528075
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