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今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 　 貸出中

樺沢　紫苑／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２１．７ -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 一般 /159/かば/ 480133513S 一般書 可能 貸出中
なか区 一般 /159/かば/ 080126229U 一般書 可能 予別

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 1 0
なか区 1 1 0

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タイトル 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全
副書名 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の１日」を作り出す
著者名 樺沢　紫苑 ／著  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 ２０２１．７
ページ数等 ３４１ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 159  
分類(10版) 159  
内容紹介 仕事、学習、健康、対人関係…。全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている！　最高の１日をつくるために必要な、行動の「最適化」を紹介。感覚的に理解できるイラストと、最新学術理論を用いた解説の２部構成。
著者紹介 １９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。樺沢心理学研究所を設立。精神科医、作家。「日本一アウトプットする精神科医」として活動。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」など。 
テーマ 人生訓  
ISBN 4-04-604796-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110519727

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