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イラストでわかる体幹バランストレーニング 　 貸出可

木場　克己／著 -- 宝島社 -- ２０２１．６ -- 781.4

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東区 一般 /781/こば/ 480131605S 一般書 可能 利用可

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東区 1 0 1

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タイトル イラストでわかる体幹バランストレーニング
副書名 最高の体を手に入れる！
著者名 木場　克己 ／著  
出版者 宝島社
出版年 ２０２１．６
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 781.4  
分類(10版) 781.4  
内容紹介 首、肩・肩甲骨、脊柱・骨盤（体幹）、股関節、脚。５つの体軸を鍛えれば最高のパフォーマンスが生まれる。本格的にスポーツに取り組めるカラダづくりができるよう、体幹と体軸とバランスを強化するレッスンをイラストで解説。
著者紹介 １９６５年鹿児島県生まれ。プロトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。著書に「体幹力を上げるコアトレーニング」など。 
テーマ ストレッチング , トレーニング  
ISBN 4-299-01768-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１０００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110514048

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