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たった３０秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く！ 　 貸出可

遠藤　健司／著 -- 扶桑社 -- ２０２０．１２ -- 493.6

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なか区 一般 /493.6/えん/ 080136832V 一般書 可能 利用可

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タイトル たった３０秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く！
副書名 整形外科の名医が考案
著者名 遠藤　健司 ／著  
出版者 扶桑社
出版年 ２０２０．１２
ページ数等 １１２ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 493.6  
分類(10版) 493.6  
内容紹介 １日たった３０秒、しかもわずか３ステップ！　独特の動きで肩甲骨につながる深層筋のファシアをしっかりゆるめることで、肩こりを根本から解消する「ファシアゆるゆる体操」を紹介。
著者紹介 東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医。日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。著書に「日本人の腰痛」など。 
テーマ 肩こり , 体操  
ISBN 4-594-08653-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110465273

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