| これからのよのなかを生きるきみたちへ |
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| ルール１ 「よのなかの当たり前」を当たり前にやる。 |
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| ルール２ 成長は、「だれか」とではなく、「昨日の自分」とくらべる。 |
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| ルール３ 自分で自分の悪口を言わない。 |
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| ルール４ あいさつは、どんなときでもだれにでも、平等に。 |
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| ルール５ がんばっている人のそばにいる。 |
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| ルール６ 相談する相手はきちんと選ぶ。 |
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| ルール７ 自分の「得意技」を見つける。 |
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| ルール８ 緊張感を大事にする。でも、のびのびと行動する。 |
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| ルール９ 「損得」以外でも考える。 |
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| ルール１０ 「忙しい」を「楽しい」に変える。 |
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| ルール１１ 「ホッとやすらげる場所」をもつ。 |
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| ルール１２ 「合わない」と言って切り捨てない。なんとか「合わせにいく」。 |
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| ルール１３ 出されたごはんに文句を言わない。 |
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| ルール１４ ほめことばは素直に受け入れる。 |
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| ルール１５ 「くやしい」も「うらやましい」も、ちゃんと口にする。 |
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| ルール１６ ときどき背伸びをしてみる。 |
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| ルール１７ 「習っていない」を言いわけにしない。 |
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| ルール１８ いまいる場所をとことん楽しみきる。 |
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| ルール１９ 見えていない「大切なもの」に目をこらす。 |
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| ルール２０ 人の役に立つよろこびを経験する。 |
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| ルール２１ 自分と同じように、相手にもルールがあることを認める。 |
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| ルール２２ 「常識」が異なる人に、心を開いてみる。 |
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| ルール２３ 「やさしさだけでは生きていけない」と知っておく。 |
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| ルール２４ 悩んでいる自分に酔わない。 |
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| ルール２５ 信用という貯金をしっかりためる。 |
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| ルール２６ ニュースを見る。そして、考える。 |
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| ルール２７ 何をするにも「テキパキ感」！ |
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| ルール２８ 「やる気」は自分からむかえにいく。 |
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| ルール２９ 「一発逆転」で勝とうとしない。 |
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| ルール３０ どんなことでも本気になる。 |
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| ルール３１ 「今日だけ」に注意する。 |
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| ルール３２ 「みんなといっしょ」に安心しない。 |
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| ルール３３ 人を変えるより、自分が変わったほうが「ラク」だど知る。 |
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| ルール３４ 健康に気をつける。大事な人のためにも。 |
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| ルール３５ 「あなたといると楽しい！」と言われるくらい、楽しい時間をつくる。 |
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| ルール３６ 親をいたわる側にまわる。 |
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| ルール３７ 家族からはなれる日を想像する。 |
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| ルール３８ 人を好きになることは、「最高の勉強」だと知る。 |
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| ルール３９ 「おしゃれ」は自分のために。「身だしなみ」は相手のために。 |
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| ルール４０ 「高い」「安い」でモノの価値を判断しない人になる。 |
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| ルール４１ 「知っている」と「わかっている」を区別する。 |
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| ルール４２ 「学びは一生続くもの」と知っておく。 |
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| ルール４３ 「力を貸してあげたいな」と思ってもらえる人になる。 |
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| ルール４４ まわりの人の小さな変化に気づく、伝える。 |
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| ルール４５ 「つまらない」なら、自分でおもしろくする。 |
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| ルール４６ 「もめごとは肥やし」と考える。 |
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| ルール４７ たまには「よい子」をやめてみる。 |
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| ルール４８ 悩みや不安でいっぱいになったら、すぐに寝る。 |
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| ルール４９ 選んだ道を自分で「正解」にする。 |
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| ルール５０ よのなかはそんなにあまくない。それでも、「この世界はいいもの」と信じる。 |
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| おわりに |
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