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シニアのクルクルトントン体操 　 貸出可

有吉　与志恵／著 -- 講談社 -- ２０２０．６ -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /498.3/あり/ 380112081O 一般書 可能 利用可
安佐南 一般 /498.3/あり/ 5801298741 一般書 可能 貸出中
湯来閲覧 健康 /498.3/あり/ Y80042374J 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 0 1
安佐南 1 1 0
湯来閲覧 1 0 1

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タイトル シニアのクルクルトントン体操
副書名 “頑張らない運動”で若返る！
シリーズ 講談社の実用ＢＯＯＫ
著者名 有吉　与志恵 ／著  
出版者 講談社
出版年 ２０２０．６
ページ数等 ７９ｐ
大きさ ２６ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 毎日の生活に、コンディショニングというエッセンスを加えるだけで、健康な人生を手に入れることができる。筋肉を元に戻すリセットコンディショニング、筋肉を正しく動かすアクティブコンディショニングを紹介する。
著者紹介 福岡県出身。日本体育大学卒業。コンディショニングトレーナー。日本コンディショニング協会会長。株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者。著書に「４０歳からの肉体改造」など。 
テーマ アンチエイジング , 筋力トレーニング  
ISBN 4-06-519686-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110429767

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