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インターバル速歩で健康になる！ 　 貸出可

能勢　博／監修 -- 宝島社 -- ２０２０．６ -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 一般 /498.3/いん/ 480125349- 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 0 1

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タイトル インターバル速歩で健康になる！
副書名 医師が教える歩き方で１０歳若返る！
シリーズ ＴＪ　ＭＯＯＫ
著者名 能勢　博 ／監修  
出版者 宝島社
出版年 ２０２０．６
ページ数等 ９５ｐ
大きさ ３０ｃｍ
分類(9版) 498.35  
分類(10版) 498.35  
内容紹介 だれでも平均１０歳分の体力を取り戻せる！　カラダと人生を劇的に変える「インターバル速歩」。その健康効果から実践法までを、図表を交えてわかりやすく解説する。書き込み式「インターバル速歩５ケ月間の記録ノート」付き。
テーマ ウォーキング , 健康法  
ISBN 4-299-00306-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥９８０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110427395

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