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５０代から心を整える技術 　 貸出可

下園　壮太／著 -- 朝日新聞出版 -- ２０２０．３ -- 498.39

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安佐南 一般 /498.3/しも/ 580128372- 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐南 1 0 1

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タイトル ５０代から心を整える技術
副書名 自衛隊メンタル教官が教える
シリーズ 朝日新書
著者名 下園　壮太 ／著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 ２０２０．３
ページ数等 ２２４ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.39  
分類(10版) 498.39  
内容紹介 老後の一番の資産は「お金」より「メンタル」！　自衛隊でメンタルヘルス教官を務め、自身も５６歳で定年を迎えた著者が、変わりゆく自分を受け入れ、柔軟な心で新たな生き方を手に入れる方法を実践的に教えます。
著者紹介 １９５９年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー、メンタルレスキュー協会理事長。著書に「人間関係の疲れをとる技術」「自信がある人に変わるたった１つの方法」など。 
テーマ 精神衛生 , 中高年齢者  
ISBN 4-02-295061-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥７９０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110410072

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