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ゆるスクワットとかかと落とし 　 貸出中

小山　勝弘／監修 -- 主婦の友社 -- ２０２０．２ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 一般 /498.3/しゆ/ 480123704T 一般書 可能 貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 1 0

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タイトル ゆるスクワットとかかと落とし
副書名 一生歩ける足腰をつくる
著者名 小山　勝弘 ／監修, 主婦の友社 ／編  
出版者 主婦の友社
出版年 ２０２０．２
ページ数等 １４３ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 一生歩ける足腰でいるために必須の「筋力」と「骨力」を養う、ゆるスクワットとかかと落とし。１日たったの３分でできる簡単なゆるスクワットとかかと落としのバリエーションを、強度別、気になる症状別に掲載する。
テーマ 健康法 , 体操  
ISBN 4-07-441336-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥８００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110398726

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