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Ｍｉｎｄｆｕｌ　ｅａｔｉｎｇ人生が豊かになる食べ方の習慣 　 貸出可

ジャン・チョーズン・ベイズ／著 -- 日本実業出版社 -- ２０１９．１１ -- 498.5

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南区 一般 /498.5/べい/ 780109219. 一般書 可能 利用可

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タイトル Ｍｉｎｄｆｕｌ　ｅａｔｉｎｇ人生が豊かになる食べ方の習慣
著者名 ジャン・チョーズン・ベイズ ／著, 高橋　由紀子 ／訳, 石川　善樹 ／監修  
出版者 日本実業出版社
出版年 ２０１９．１１
ページ数等 ２１３ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.5  
分類(10版) 498.5  
内容紹介 マインドフルネスを取り入れて、食べることを楽しく健全なものにするための２３の練習を紹介。取り組むコツや、実践した人たちの気づき、飢餓感を食べもの以外の方法で満たす方法、自分を変える言葉なども掲載する。
著者紹介 小児科医。瞑想の指導者。オレゴン州の禅宗寺院「Ｇｒｅａｔ　Ｖｏｗ　Ｚｅｎ　Ｍｏｎａｓｔｅｒｙ」代表。著書に「「今、ここ」に意識を集中する練習」がある。 
原書名 原タイトル：Ｍｉｎｄｆｕｌ　ｅａｔｉｎｇ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｇｏ
テーマ 食生活 , マインドフルネス  
ISBN 4-534-05737-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110382815

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