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なぁさんの１分極伸びストレッチ 　 貸出可

なぁさん／著 -- 大和書房 -- ２０１９．１１ -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安芸区 一般 /781/なあ/ 680101853W 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安芸区 1 0 1

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タイトル なぁさんの１分極伸びストレッチ
副書名 生活の質が感動的に上がる
著者名 なぁさん ／著  
出版者 大和書房
出版年 ２０１９．１１
ページ数等 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 781.4  
分類(10版) 781.4  
内容紹介 この上なくシンプルなのに効果抜群！　解剖学を熟知したストレッチトレーナーが、身体のあらゆる悩みを解消する「１分極伸びストレッチ」を、肩や首など部位別に紹介。動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 １９８８年兵庫生まれ。パーソナルストレッチ専門家。ストレッチ専門店「Ｎストレッチ」経営。Ｔｗｉｔｔｅｒでストレッチ動画などを配信。 
テーマ ストレッチング  
ISBN 4-479-78487-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110377246

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