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おしゃれの魔法１８人の物語 　 貸出可

石田　純子／監修 -- 主婦の友社 -- ２０１９．７ -- 589.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 一般 /589/いし/ 480125544X 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 0 1

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タイトル 科学的に正しい筋トレ
副書名 最強の教科書
著者名 庵野　拓将 ／著  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 ２０１９．３
ページ数等 ３４２，８ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 筋トレ前に「ストレッチ」をしてはいけない！　筋トレの効果を最大限に高める科学的に正しい情報を提供するとともに、筋トレによる健康への寄与や筋トレを続けるための技法についても紹介する。
著者紹介 理学療法士、トレーナー、博士（医学）。大学病院のリハビリセンターに勤務。筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告を紹介するブログ『リハビリｍｅｍｏ』を主宰。 
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-04-602312-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110482721

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