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かしこくしゃがむ本当のスクワット 　 未所蔵

小川　りょう／〔著〕 -- ぴあ株式会社関西支社 -- ２０１９．４ -- 498.3

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タイトル かしこくしゃがむ本当のスクワット
副書名 これまで効果がでなかったのは間違いフォームのせいだった！
シリーズ ぴあＭＯＯＫ
著者名 小川　りょう ／〔著〕  
出版者 ぴあ株式会社関西支社
出版年 ２０１９．４
ページ数等 ６３ｐ
大きさ ３０ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 肥満、足腰の衰え、寝たきり不安…。すべて解消！　これまで１万８千人以上の老若男女に指導をしてきたスクワットマスター・小川りょうが、本当に効果のある、安全なフォームを解説。切り取って使う自習用チェックシート付き。
テーマ 健康法 , 筋力トレーニング  
ISBN 4-8356-4011-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥９２６
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110328455

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