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ねこ背が治る！寝たまま「耳ピタ」ポーズ 　 貸出可

小林　篤史／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１９．２ -- 498.3

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安佐南 一般 /498.3/こば/ 580122576- 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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タイトル ねこ背が治る！寝たまま「耳ピタ」ポーズ
副書名 寝る前１分縮んだ体が伸びる！
著者名 小林　篤史 ／著  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 ２０１９．２
ページ数等 ９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 肩こり、頭痛、腰痛…カラダのあちこちで起こる不調はねこ背のせいだった！　ねこ背の原因である筋肉の強張りを「ほぐす」ことをメインテーマに、寝たまま実践するだけで姿勢を改善する５つの簡単ポーズを紹介する。
著者紹介 １９７５年生まれ。神奈川県出身。猫背矯正マイスター。猫背矯正治療院Ｖ－Ｓｔｙｌｅ代表。柔道整復師。鍼灸師。あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背は１０秒で治せる！」など。 
テーマ 姿勢 , ストレッチング  
ISBN 4-04-604121-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110318421

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