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寝トレ１分ダイエット 　 貸出可

山本　知子／著 -- 青春出版社 -- ２０１９．２ -- 595.6

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なか区 一般 /595/やま/ 080122474S 一般書 可能 利用可

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タイトル 寝トレ１分ダイエット
副書名 シルエットが生まれ変わる！
著者名 山本　知子 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 ２０１９．２
ページ数等 ９４ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 595.6  
分類(10版) 595.6  
内容紹介 食事制限、運動なしでもシルエットが生まれ変わる！　寝ながら体を１分間、ゆる～く動かすだけで骨格が整い簡単にやせるダイエット法を紹介します。部分やせにオススメの寝トレメニュー、一生太らない過ごし方も掲載。
著者紹介 美容整体師。日本美骨改革アカデミー協会代表理事。 
テーマ 痩身法 , 整体 , ストレッチング  
ISBN 4-413-11279-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110309958

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