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４０代からのシックスパック 　 貸出中

岡田　隆／著 -- 飛鳥新社 -- ２０１８．８ -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 一般 /780/おか/ 480116435W 一般書 可能 貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 1 0

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タイトル ４０代からのシックスパック
著者名 岡田　隆 ／著  
出版者 飛鳥新社
出版年 ２０１８．８
ページ数等 １４０ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 腹直筋を覆い隠している皮下脂肪を落とせば、それだけで腹は割れる！　４０代からの腹筋覚醒トレーニング、パーツ別ビルドアップなどを紹介。簡単に作れて飽きのこない低糖質マッスルレシピ２８品目も収録。
著者紹介 １９８０年生まれ。愛知県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学准教授。ＪＯＣ強化スタッフ（柔道）、柔道全日本男子チーム体力強化部門長。 
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-86410-635-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２９６
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110266697

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