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死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい 　 貸出可

菊池　和子／著 -- 宝島社 -- ２０１８．７ -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 閲Ｂ K/498.3/きく/リ 180355421T 一般書 可能 利用可
安芸区 一般 /498.3/きく/ 6800966956 一般書 可能 利用可
西区 健康増進 /498.3/きく/ 880120895+ 一般書 可能 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1
安芸区 1 0 1
西区 1 1 0

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資料詳細

タイトル 死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい
著者名 菊池　和子 ／著  
出版者 宝島社
出版年 ２０１８．７
ページ数等 １２５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 肩・腰・ひざの痛みが消え、死ぬまで歩ける足腰を作る！　１日１回でＯＫで、足が痛くても立てなくてもできる「らくスクワット」のやり方を、写真やイラストで紹介する。「らくスクワット」のパラパラまんがつき。
著者紹介 １９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。 
テーマ 健康法 , 体操  
ISBN 4-8002-8459-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110264054

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