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体力の正体は筋肉 　 貸出可

樋口　満／著 -- 集英社 -- ２０１８．４ -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 閲Ｂ K/498.3/ひぐ/ラ 180334796+ 一般書 可能 利用可
安佐南 一般 /498.3/ひぐ/ 580121945Z 一般書 可能 利用可
安芸区 一般 /498.3/ひぐ/ 6800949373 一般書 可能 利用可
西区 一般 /498.3/ひぐ/ 8801396308 一般書 可能 利用可
佐伯区 一般 /498.3/ひぐ/ 9801089888 一般書 可能 貸出中
なか区 一般 /498.3/ひぐ/ 080115727V 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1
安佐南 1 0 1
安芸区 1 0 1
西区 1 0 1
佐伯区 1 1 0
なか区 1 0 1

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資料詳細

タイトル 体力の正体は筋肉
シリーズ 集英社新書
著者名 樋口　満 ／著  
出版者 集英社
出版年 ２０１８．４
ページ数等 １８６ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ！　健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。
著者紹介 １９４９年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。 
テーマ 健康法 , 筋力トレーニング  
ISBN 4-08-721030-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥７００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110243160

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