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ＶＢＴ 　 未所蔵

長谷川　裕／著 -- 草思社 -- ２０２１．７ -- 780.7

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タイトル ＶＢＴ
副書名 トレーニングの効果は「速度」が決める
著者名 長谷川　裕 ／著  
出版者 草思社
出版年 ２０２１．７
ページ数等 ３９８ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 大切なのは〈重さ×回数〉よりも、〈挙上スピード〉。挙上速度を基準とするウェイトトレーニング法・ＶＢＴを紹介。バイオメカニクスや運動生理学についてもわかりやすく解説する。
著者紹介 京都府出身。広島大学大学院教育学研究科博士前期課程修了。龍谷大学教授。スポーツ科学計測テクノロジー・Ｓ＆Ｃ　Ｃｏｒｐｏｒａｔｉｏｎ代表。ＪＡＴＩ認定上級トレーニング指導者。 
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-7942-2527-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥２６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110521648

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