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知ってはいけない 〔１〕 　 貸出可

矢部　宏治／著 -- 講談社 -- ２０１７．８ -- 319.1053

  • 総合評価
    5段階評価の4.5
    (2)
  

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /319/やべ/ 3800970833 一般書 可能 利用可 iLisvirtual
安芸区 一般 /319/やべ/ 680090694% 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
南区 一般 /319/やべ/ 7800992473 一般書 可能 利用可 iLisvirtual
湯来閲覧 一般 /319/やべ/ Y80006494M 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 0 1
安芸区 1 1 0
南区 1 0 1
湯来閲覧 1 0 1

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資料詳細

タイトル 世界一使える筋トレ完全ガイド
副書名 あなたに最適な種目がわかる・選べる
著者名 荒川　裕志 ／著  
出版者 日本文芸社
出版年 ２０１８．７
ページ数等 １９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 胸部、背中、肩・腕、尻・脚、体幹といった対象部位ごとに、複数の筋トレ種目を紹介。パーソナルな目的に適したトレーニングが選択できるよう、それぞれの長所と短所を体系的にまとめて、わかりやすく写真で紹介する。
著者紹介 １９８１年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。国際武道大学体育学部准教授。著書に「体が硬い人のためのストレッチ」「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。 
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-537-21598-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103491308

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