資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

モノクロの君に恋をする 　 貸出中

坂上　秋成／著 -- 新潮社 -- ２０１７．７ -- 913.6

  • 総合評価
    5段階評価の0.0
    (0)
  

所蔵

所蔵は 1 件です。予約は 3 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 文庫 B/F1/さか/ 480111045O 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
なか区 1 1 0

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 体幹を劇的に鍛える「回転」トレーニング
副書名 トップアスリートも実践！筋トレの新メソッド
シリーズ ＬＥＶＥＬ　ＵＰ　ＢＯＯＫ
著者名 仲田　健 ／著  
出版者 実業之日本社
出版年 ２０１２．３
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 通常の筋力トレーニングに、多くのスポーツに共通する動き（回転動作）を組み入れた「回転トレーニング」を紹介。体幹、上半身、下半身を鍛える３０のエクササイズを写真でわかりやすく解説する。
著者紹介 １９６９年生まれ。ストレングス＆コンディショニングコーチ。著書に「石川遼のゴルフボディトレーニング」がある。 
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-408-45349-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110454477

ページの先頭へ