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しゃがむ力 　 貸出可

中村　考宏／著 -- 晶文社 -- ２０１７．６ -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
西区 一般 /780/なか/ 880114337Z 一般書 可能 利用可

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西区 1 0 1

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タイトル しゃがむ力
副書名 スクワットで足腰がよみがえる
著者名 中村　考宏 ／著  
出版者 晶文社
出版年 ２０１７．６
ページ数等 ２３９ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 滑らかに「しゃがむ」動作ができると、日常におこるあらゆる動作に対応でき、生活の可能性が広がる。しゃがむ動作の準備から、フル・スクワットまで、しゃがむ動作を通し、誰でも簡単に身体を整えられる方法を丁寧に紹介する。
著者紹介 １９６８年生まれ。愛知県出身。柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師。えにし治療院院長。スポーツ・股割り研究所所長。著書に「「深部感覚」から身体がよみがえる！」など。 
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-7949-6966-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110165674

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