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やってはいけない眠り方 　 貸出可

三島　和夫／著 -- 青春出版社 -- ２０１７．６ -- 498.36

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西区 一般 /498.3/みし/ 880114136W 一般書 可能 利用可

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西区 1 0 1

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タイトル やってはいけない眠り方
シリーズ 青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ
著者名 三島　和夫 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 ２０１７．６
ページ数等 １６６ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.36  
分類(10版) 498.36  
内容紹介 睡眠医学の第一人者が、科学的に正しい眠り方をわかりやすく解説。睡眠に悩む人向けの、さまざまな睡眠調整法も紹介する。書き込み式睡眠日誌、睡眠表付き。
著者紹介 １９６３年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本生物学的精神医学会評議員などを務める。著書に「朝型勤務がダメな理由」等。 
テーマ 睡眠  
ISBN 4-413-21089-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥８５０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110161514

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