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お尻をほぐせば「疲れ」はとれる 　 貸出可

坂詰　真二／著 -- ベストセラーズ -- ２０１７．５ -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /781/さか/ 380097096% 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 0 1

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タイトル お尻をほぐせば「疲れ」はとれる
シリーズ ベスト新書
著者名 坂詰　真二 ／著  
出版者 ベストセラーズ
出版年 ２０１７．５
ページ数等 ２０７ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 781.4  
分類(10版) 781.4  
内容紹介 お尻などの下半身の固さにより不調を訴える人の実例を通じて、柔軟性を高めることでどれだけ生活が快適になり、健康な状態に変わるのかを伝える。また、柔軟性のチェック法、効果的なストレッチなどを写真とともに紹介する。
著者紹介 １９６６年生まれ。新潟県出身。スポーツ＆サイエンス代表。ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会認定パーソナルトレーナー。 
テーマ ストレッチング  
ISBN 4-584-12556-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥８４０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110156134

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