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ＬＣＣスタイル 　 貸出可

五十嵐　貴文／著 -- ゴマブックス -- ２０１７．５ -- 687.22

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
なか区 一般 /687/いが/ 080103978- 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
なか区 1 0 1

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資料詳細

タイトル おうちストレスをためない習慣
著者名 杉岡　充爾 ／〔著〕  
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年 ２０２１．１０
ページ数等 ２７１ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
著者紹介 １９６５年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。 
テーマ 健康法 , ストレス , 疲労  
ISBN 4-295-40599-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１５８０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103326833

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