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著者
鈴木幸枝
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1 件中、 1 件目
体脂肪を燃やす最強トレーニング
貸出可
0
1
0
谷本 道哉/著 -- 高橋書店 -- 2017.4 -- 780.7
総合評価
5段階評価の4.0
(1)
  
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所蔵
所蔵は
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
安芸区
一般
/780/たに/
680088605+
一般書
可能
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
安芸区
1
0
1
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資料詳細
タイトル
体脂肪を燃やす最強トレーニング
副書名
1日5分スロー&クイック
著者名
谷本 道哉
/著,
石井 直方
/著
出版者
高橋書店
出版年
2017.4
ページ数等
127p
大きさ
21cm
分類(9版)
780.7
分類(10版)
780.7
内容紹介
すべてのやせたい男性に贈る、最強の一冊。ゆっくり動く「スロートレーニング」とすばやく動く「クイックトレーニング」を組み合わせた、超効率的な筋力トレーニングを写真とともに紹介。体脂肪を燃やす食事や習慣も解説する。
著者紹介
1972年静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部准教授。博士(学術)。専門は筋生理学、身体運動科学。
著者紹介
1955年東京都生まれ。東京大学大学院教授。同スポーツ先端科学研究拠点長。理学博士。
テーマ
筋力トレーニング
,
痩身法
ISBN
4-471-03409-2
本体価格
¥1100
特定資料種別
図書
URL
https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110148494
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