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ランニングする前に読む本 　 貸出可

田中　宏暁／著 -- 講談社 -- ２０１７．２ -- 782

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 閲Ａ K/782/たな/ユ 180314276W 一般書 可能 利用可
安芸区 一般 /782/たな/ 680087223- 一般書 可能 利用可
西区 健康増進 /782/たな/ 880112413S 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1
安芸区 1 0 1
西区 1 0 1

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タイトル ランニングする前に読む本
副書名 最短で結果を出す科学的トレーニング
シリーズ ブルーバックス
著者名 田中　宏暁 ／著  
出版者 講談社
出版年 ２０１７．２
ページ数等 ２５０ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 782  
分類(10版) 782  
内容紹介 スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるＱＲコード付き。
著者紹介 １９４７年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。 
テーマ ランニング  
ISBN 4-06-502005-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥９８０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110134018

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