| はじめに |
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| ４月 自分をまもる方法 たくさんの人と、あいさつや天気の話をする |
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| ５月 自分をまもる方法 明るくふるまい、新しい友だちを作る |
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| ６月 自分をまもる方法 気の合う友だちをひとりかふたり見つける |
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| ７月 自分をまもる方法 親友がはなれてしまったら、仲直りのきっかけを作るか、友だちをやめる |
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| ８月 自分をまもる方法 部活をやめる。いじめ記録をつける |
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| ２学期に向けて ＳＮＳいじめは画面を保存。夏休み明け、こわくなるのは当然 |
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| ９月 自分をまもる方法 学校を休む。からかいに反応しない |
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| １０月 自分をまもる方法 大人にＳＯＳを出し続ける。この本を見せて伝える |
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| １１月 自分をまもる方法 友だちがいなくなったときには「その程度の友情だったか」と思う |
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| １２月 自分をまもる方法 暴力からは、いちもくさんに逃げる。安全になるまで学校を休む |
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| １月 自分をまもる方法 いじめに反応しない。笑わない |
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| ２月 自分をまもる方法 いじめリーダー格の子と次の学年ではクラスを別にしてもらう |
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| ３月 自分をまもる方法 クラスがえや進学があればいじめが続くことはほぼないので、心配し過ぎない |
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| おわりに |
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