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フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 　 貸出可

中野　ジェームズ修一／著 -- 講談社 -- ２０１６．９ -- 498.3

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中央 参書庫 K/498.3/なか/ヨ 180315113N 一般書 可能 利用可

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タイトル フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術
著者名 中野　ジェームズ修一 ／著  
出版者 講談社
出版年 ２０１６．９
ページ数等 １８９ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 スポーツも仕事も日常生活も全力で楽しむために、トップアスリートが実践している、フィジカル、メンタルともに疲労を溜めないようにする回復術を紹介する。書き込めるシート、音声ガイドのダウンロードサービス付き。
著者紹介 １９７１年生まれ。フィジカルトレーナー。フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。日本健康心理学会認定健康心理士。アディダス契約アドバイザリー。 
テーマ 健康法 , 疲労 , ストレス  
ISBN 4-06-220258-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１０００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110096188

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