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1 件中、 1 件目
世界のエリートがやっている最高の休息法
貸出可
0
2
1
久賀谷 亮/著 -- ダイヤモンド社 -- 2016.7 -- 498.39
総合評価
5段階評価の4.0
(2)
  
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
中央
閲B
K/498.3/くが/ル
180356222T
一般書
可能
貸出中
なか区
一般
/498.3/くが/
080100067M
一般書
可能
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
中央
1
1
0
なか区
1
0
1
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資料詳細
タイトル
世界のエリートがやっている最高の休息法
副書名
「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
著者名
久賀谷 亮
/著
出版者
ダイヤモンド社
出版年
2016.7
ページ数等
248,6p
大きさ
19cm
分類(9版)
498.39
分類(10版)
498.39
内容紹介
脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シンプル休息法も紹介する。
著者紹介
イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスで「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」開業。同院長。
テーマ
マインドフルネス
ISBN
4-478-06844-1
本体価格
¥1500
特定資料種別
図書
URL
https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110083477
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