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完全図解！一日一食のススメ 　 貸出可

石原　結實／著 -- ビジネス社 -- ２０１６．６ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
佐伯区 一般 /498.3/いし/ 9800948173 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
佐伯区 1 0 1

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タイトル 完全図解！一日一食のススメ
副書名 健康長生きのコツ
著者名 石原　結實 ／著  
出版者 ビジネス社
出版年 ２０１６．６
ページ数等 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 少食にすると、なぜ若さを保ち、長生きできるのか。少食の効能やアンチエイジングに効果的な食事法、半日・一日断食のやり方などを解説。筋肉を鍛える運動の仕方、老化の症状と対策法等も紹介する。
テーマ アンチエイジング  
ISBN 4-8284-1881-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１１００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110064538

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