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肉・卵・チーズＭＥＣ食でボケない老けない疲れない！ 　 貸出可

渡辺　信幸／著 -- 主婦の友社 -- ２０１６．５ -- 498.583

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佐伯区 一般 /498.5/わた/ 9800951830 一般書 可能 利用可

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佐伯区 1 0 1

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タイトル 肉・卵・チーズＭＥＣ食でボケない老けない疲れない！
副書名 ４０００人がやせて健康に！
著者名 渡辺　信幸 ／著, 検見崎　聡美 ／料理  
出版者 主婦の友社
出版年 ２０１６．５
ページ数等 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.583  
分類(10版) 498.583  
内容紹介 たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んだ肉・卵・チーズを「ひと口入れたら３０回かむ」ＭＥＣ食を紹介。ＭＥＣ食のしくみや、運動なしでおいしくやせるレシピ６０などを収録。
著者紹介 名古屋大学医学部卒業。こくらクリニック院長。生活習慣病を改善・予防する食生活に注目し、肉・卵・チーズを中心にしたＭＥＣ食を考案。テレビ、講演などでＭＥＣ食の普及に努めている。 
テーマ 食生活 , 料理 , 健康法  
ISBN 4-07-414612-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110055738

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