資料詳細

渡辺 信幸/著 -- 主婦の友社 -- 2016.5 -- 498.583

  • 総合評価
    5段階評価の5.0
    (1)

所蔵

所蔵は 1 件です。予約は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
佐伯区 一般 /498.5/わた/ 9800951830 一般書 可能 貸出中

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
佐伯区 1 1 0

資料詳細

タイトル 肉・卵・チーズMEC食でボケない老けない疲れない!
副書名 4000人がやせて健康に!
著者名 渡辺 信幸 /著, 検見崎 聡美 /料理  
出版者 主婦の友社
出版年 2016.5
ページ数等 111p
大きさ 21cm
分類 498.583  
内容紹介 たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んだ肉・卵・チーズを「ひと口入れたら30回かむ」MEC食を紹介。MEC食のしくみや、運動なしでおいしくやせるレシピ60などを収録。
著者紹介 名古屋大学医学部卒業。こくらクリニック院長。生活習慣病を改善・予防する食生活に注目し、肉・卵・チーズを中心にしたMEC食を考案。テレビ、講演などでMEC食の普及に努めている。 
テーマ 食生活 , 料理 , 健康法  
ISBN 4-07-414612-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ¥1300
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110055738