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５０代からの老けない、太らない体の作り方 　 貸出可

立花　龍司／著 -- 朝日新聞出版 -- ２０１６．１ -- 498.3

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佐伯区 一般 /498.3/たち/ 9800909219 一般書 可能 利用可

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タイトル ５０代からの老けない、太らない体の作り方
著者名 立花　龍司 ／著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 ２０１６．１
ページ数等 １９０ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 ５０代でも、６０代でも、７０代でも、筋肉を増やすことができる！　プロ野球やＭＬＢでトレーナーを務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。
著者紹介 １９６４年大阪府生まれ。筑波大学大学院体育専門学群スポーツ医学修士課程修了。コンディショニングコーチ。「タチリュウコンディショニングジム」を経営。 
テーマ アンチエイジング , 筋力トレーニング  
ISBN 4-02-251346-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110030841

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