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寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい 　 貸出可

久野　譜也／著 -- 飛鳥新社 -- ２０１５．８ -- 493.185

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安佐北 一般 /493.1/くの/ 380085056Z 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 0 1

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タイトル 寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい
副書名 「筋肉減らし」が老いの原因だった
著者名 久野　譜也 ／著  
出版者 飛鳥新社
出版年 ２０１５．８
ページ数等 ２１４ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 493.185  
分類(10版) 493.185  
内容紹介 適正体重が手に入る！　体力年齢が若返る！　「現代型栄養失調」を遠ざけ、いつまでも元気で動ける体をつくる「筋肉量レコーディング・メソッド」を紹介する。「筋肉量レコーディング・メソッド記録シート」付き。
著者紹介 １９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。（株）つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。 
テーマ 老年医学 , 介護予防 , 痩身法  
ISBN 4-86410-420-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１１１１
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103737691

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