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５０代からの体力革命 　 貸出可

高橋　陽子／著 -- 主婦と生活社 -- ２０１５．７ -- 498.3

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タイトル ５０代からの体力革命
副書名 １００日で人は変われるのだっ！
著者名 高橋　陽子 ／著  
出版者 主婦と生活社
出版年 ２０１５．７
ページ数等 １２９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 「横断歩道半分を走るのが限界！」だった４０代から、月１００ｋｍ走る５０代へ…。運動神経“０”のアラフィフ漫画家が一念発起し“革命”を起こすまでを描いた、汗と涙の実体験コミック。
著者紹介 １９６１年東京都生まれ。女子美術大卒。著書に「陽子ママの子育てアタフタ日記」「５０歳前からのココカラ手帖」など。 
テーマ 健康法 , トレーニング , 体力 , 中高年齢者  
ISBN 4-391-14667-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥９５０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103728070

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