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１０歳若返る！姿勢バイブル 　 未所蔵

中村　格子／著 -- 小学館 -- ２０１５．３ -- 498.3

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タイトル １０歳若返る！姿勢バイブル
副書名 姿勢は「気づき」で直せます！
シリーズ ＬＡＤＹ　ＢＩＲＤ小学館実用シリーズ
著者名 中村　格子 ／著  
出版者 小学館
出版年 ２０１５．３
ページ数等 ９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 呼吸を意識したり、身体のクセに気づけば、瞬間で姿勢は直せる！　自分の姿勢のクセがわかるセルフチェックを紹介し、改善ストレッチや、基本的な姿勢の取り方を解説。美しい姿勢で歩く方法も伝授する。
著者紹介 １９６６年生まれ。整形外科医、スポーツドクター。横浜市立大学客員教授。著書に「女医が教えるマジカルエクササイズ」など。 
テーマ 姿勢 , 体操  
ISBN 4-09-103856-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１１００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103701860

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