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攻める健康法 　 貸出可

三浦　雄一郎／著 -- 双葉社 -- ２０１５．２ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
西区 一般 /498.3/みう/ 880100223O 一般書 可能 利用可

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西区 1 0 1

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タイトル 攻める健康法
副書名 “守り”におさらば！たぎる肉体を取り戻せ
シリーズ 双葉新書
著者名 三浦　雄一郎 ／著  
出版者 双葉社
出版年 ２０１５．２
ページ数等 １９１ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 年齢に応じて少しだけ高い目標を持つ。美味しいものを食べる。自分の体力に見合った運動をする…。三浦雄一郎が自らの経験に基づき、特に高齢者が若々しく生きるために最善と考えた「攻める健康法」をまとめる。
内容注記 三浦雄一郎の軌跡：ｐ１８２～１８５
テーマ 健康法  
ISBN 4-575-15449-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥８００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103690331

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