| はじめに |
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| 季節ごとの星空 |
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| 第１章 街の夜空で星を探そう！ |
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| 第２章 アウトドアで星空観察 |
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| 第３章 プラネタリウムで星空散歩 |
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| 第４章 クイズでマスター！ 星座と宇宙のひみつ |
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| ●コラム |
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| 星の世界で働く身近な人たち |
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| おわりに |
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| 冬の明るい星 |
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| みつぼしを探そう（オリオン座） |
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| 冬の大三角はどこだ？（おおいぬ座／こいぬ座） |
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| 冬のダイヤモンド（ふたご座／ぎょしゃ座／おうし座） |
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| ふたご座の神話 |
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| オリオン座の神話 |
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| 春の明るい星 |
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| 大きなフライパンを探そう（おおぐま座） |
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| 春の大曲線を追え！（うしかい座／おとめ座） |
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| 春の大三角はここだ！（しし座） |
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| 春のダイヤモンド（りょうけん座） |
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| 北斗七星から北極星を見つけよう（こぐま座） |
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| おとめ座の神話 |
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| しし座、うみへび座、かに座の神話 |
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| 夏の明るい星 |
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| 夏の大三角を見つけよう（こと座／はくちょう座／わし座） |
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| 南のＳ字はさそり座（さそり座） |
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| 南斗六星って何？（いて座） |
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| ベガ（織姫星）、アルタイル（彦星）の神話 |
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| こと座の神話 |
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| 秋の明るい星 |
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| 秋は四角がターゲット！（ペガスス座／アンドロメダ座） |
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| 秋でたったひとつの１等星は？（みなみのうお座） |
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| 秋～冬は“Ｍ”で北がわかる！（カシオペヤ座） |
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| 古代エチオピア王家にまつわる神話 |
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| 太陽系の明るい星 |
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| いるところが毎日変わる 惑星 |
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| 星座早見盤を使おう |
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| どんなもようが見えるかな？ 月 |
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| 地球からいちばん近い恒星 太陽 |
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| 人工衛星 |
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| 国際宇宙ステーション（ＩＳＳ）を見てみよう |
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| どんなところに行けばいい？ |
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| 基本グッズを用意しよう |
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| 着るものにも気をつけて |
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| あれば楽しい！ 双眼鏡を使ってみよう |
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| 冬の星空 |
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| 星が生まれる場所 オリオン大星雲（Ｍ４２） |
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| 星はいくつ見える？ プレアデス星団（Ｍ４５） |
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| 見えたらラッキー！ カノープス／整ったかわいい形 うさぎ座 |
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| 春の星空 |
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| 四角いこうらを想像して かに座／かにの背中でゆらめく光 プレセペ星団（Ｍ４４） |
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| 広い空の下で見たい！ うみへび座 |
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| 善悪のバランスをはかる てんびん座／ウソつきは星座の始まり？ からす座 |
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| 夏の星空 |
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| 夏を代表する星雲 干潟星雲（Ｍ８）と三裂星雲（Ｍ２０） |
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| 怪力じまんの勇者 ヘルクレス座 |
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| 医者の神と医術のシンボル へびつかい座とへび座 |
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| 神々の宝物を守る番人 りゅう座／人助けのごほうびで星に いるか座 |
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| 広い宇宙に思いをはせて 天の川 |
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| 秋の星空 |
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| 肉眼で見えるいちばん遠い天体 アンドロメダ銀河（Ｍ３１） |
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| 化け物退治の英雄 ペルセウス座／よりそう２つのきらめき 二重星団 |
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| 古代エチオピアの王様 ケフェウス座／夏の夜空の大きな怪物 くじら座 |
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| くじら座のふしぎな星を見よう！ |
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| 神様も失敗をする やぎ座／天空神に愛された美少年 みずがめ座 |
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| リボンでつながった親子 うお座／子どもをピンチから救った おひつじ座 |
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|
| いろいろ |
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| 双眼鏡で見る 月のいろいろ |
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| 双眼鏡で見る 惑星のいろいろ |
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|
| ぜひ見たい！ いろいろな天文現象 |
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| プラネタリウムの楽しみ方 |
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| 全国のプラネタリウム |
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| 宇宙人へのメッセージ |
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| 双眼鏡で見ると楽しい 小さな星座 |
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| 座談会 |
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| プラネタリウム・プランナー かわいじゅんこさん |
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| 光学機器メーカー勤務 都筑泰久さん |
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| プラネタリウム解説員 永田美絵 |
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| インタビュー（１） |
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| 星空メッセンジャー 佐々木勇太さん |
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| インタビュー（２） |
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| プラネタリウムメーカー勤務 東原健介さん |
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