| はじめに |
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| 第１章 君のゆく道は－先人たちの教え |
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| 第２章 ぼくらは自然に抱かれている |
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| 第３章 孤独と不安を越えて |
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| 第４章 青春の日の友の顔 |
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| 第５章 恋する気持ち＆愛の想い |
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| 第６章 親子＆家族の時間 |
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| 第７章 いのち＆旅 |
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| 出典一覧 |
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| 坂本龍馬／二宮尊徳／伊達政宗／上杉鷹山／高杉晋作／武田信玄／徳川家康／田中正造／吉田松陰／別所長治／山岡鉄舟／明治天皇／昭和天皇 |
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| 志貴皇子／佐佐木信綱／若山牧水／杉山治子／時田則雄／正岡子規／窪田空穂／源頼政／前登志夫／釈迢空／源実朝／与謝野晶子／大江千里／阿倍仲麻呂／北原白秋／石川啄木／土岐善麿／菅原道真／大伴家持 |
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| 石川啄木／斎藤茂吉／佐佐木信綱／牧野富太郎／渡辺松男／笹井宏之／栗木京子 |
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| 桜井仁／黒柳爽／藤田一男／塚本邦雄／千葉聡／馬場あき子／高嶋健一／葛原妙子／毛利元就／山口豊光／伊藤一彦／藤松一江／室野英子 |
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| 大伴坂上郎女／平兼盛／小野小町／与謝野晶子／大口玲子／栗木京子／安藤美保／俵万智／小島ゆかり／永田和宏／時田則雄／河野裕子／石川啄木／前田夕暮 |
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| 関原くみ子／花山多佳子／小島ゆかり／佐佐木幸綱／俵万智／伊藤左千夫／河野裕子／沖ななも／浅田千代／島木赤彦／中城ふみ子／相原明子／柳原白蓮／吉田松陰／山上憶良 |
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| 斎藤茂吉／窪田空穂／土岐善麿／山口彊／今野寿美／伊藤一彦／榎早苗／佐佐木信綱／田中章義／寺山修司／笹井宏之／西行／若山牧水 |
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