| プロローグ 南アフリカでもっとも愛されたヒーロー |
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| 第一章 トランスカイから来た青年 |
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| 第二章 フリーダム・ファイター |
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| 第三章 島流し |
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| 第四章 獄中で学んだこと |
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| 第五章 アパルトヘイトの終わり |
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| 第六章 「虹の国」のマンデラ |
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| 巻末エッセイ 「ネルソン・マンデラと「人間性の徹底」」緒方貞子 |
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| 年表 |
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| 読書案内・映画案内 |
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| 設問 |
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| トランスカイから来た青年/父の死と摂政の援助/ヨハネスブルグへ/ウォルター・シスルとの出会い/黒人解放運動に参加する/白人はわれわれに何をしたか/世の中を見る視点を身につける |
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| 南アフリカに初上陸したオランダ人/ボーア戦争の傷跡/アフリカーナーの恐怖/多人種国家としての南アフリカ/ANC青年同盟を結成/アパルトヘイトが始まる/アパルトヘイトの悲劇に立ち向かう/駅に広がる黒人の歌声/法律事務所を開く/南アフリカの未来像を描く/自由憲章の精神/ウィニーとの出会い |
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| アフリカ大陸に吹く独立の風/シャープヴィル事件の衝撃/反逆罪裁判とマンデラの逃亡/非暴力主義の放棄、そして逮捕/秘密本部が暴かれる/終身刑の判決 |
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| ロベン島という島/トレーニングと学習と闘争/楽しい気持ちになる努力/アパルトヘイトの完成/闘争者から調停者へ/残された家族が体験したこと/ソウェト蜂起とスティーヴ・ビコ/新しい世代が入ってくる/看守から学んだこと/「うっかり友だちになってしまう」 |
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| 囚人と政治家のはざまで/アパルトヘイトの行きづまり/同志に内緒の交渉/ボタ大統領との会見/二十七年ぶりの自由へ/最大の危機が訪れる/ウィニーの運命/はじめての全人種選挙 |
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| マンデラとデクラーク/ラグビーワールドカップの開催/真実和解委員会という試み/八十歳で三度目の結婚/エイズと闘う/美しかった引き際/踊るマンデラ |
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